Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 59,22г | Белк: 152,51г | Углев: 126,33г.
Завтрак: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Campina Сливки Порционные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Желток, Авокадо, Ашан Сыр Диетический 20%, Шпинат, Био Баланс Кефир 0%, Малиновка Изюм Кишмиш, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Обед: Авокадо, Mariso Тунец Натуральный, ITLV Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Морковь, Свеклы, Приготовленные Баклажаны. Ужин: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Малиновка Изюм Кишмиш, Био Баланс Кефир 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 85%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яичный Белок, Фрукторешки Пекан Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
