Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
02 дек 16
Vellkirian- Журнал, 02 дек 16
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2016:
1294 ккал
Жир: 54,15г | Белк: 56,08г | Углев: 127,18г.
Завтрак:
Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар.
Обед:
Тушенка, Макфа Спагетти Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар, Сыр Российский.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные.
Перекус/Другое:
Bud Пиво, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю