skydiverjim- Журнал, 01 дек 16

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have 30 days left to drop 5 lbs. I must, I will!

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2016:

1656 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 74,43г | Углев: 163,35г. Завтрак: Toasted Bread, Kroger Eggs (Large), Oatmeal Cookies (with Raisins), Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Coffee. Обед: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Granny B's Frosted Sugar Cookie. Ужин: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs. Перекус/Другое: Apple Strudel. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

you got this...

01 дек 16 написано членом: allwork&noplay

You can do it!

01 дек 16 написано членом: ChicaLean

Thank you all

01 дек 16 написано членом: skydiverjim

You can drop the 5 pounds and I will drop at least 4 pounds by the end of December! We can do it!!

01 дек 16 написано членом: redoc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 01 дек 16

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса