Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joew1964
Журнал
28 дек 11
joew1964- Журнал, 28 дек 11
Параметры Пользователя joew1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2011
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2011:
898 ккал
Жир: 15,06г | Белк: 38,63г | Углев: 173,02г.
Завтрак:
Original Bagel, Cream Substitute (Powdered), Cream Substitute (Liquid).
Обед:
Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond.
Ужин:
Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Reduced Sodium Tomato Parmesan, Broccoli, Cooked Sauerkraut.
Перекус/Другое:
Light Fat Free Barbecue, Salsa (Ready to Serve).
подробнее ...
3114 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
joew1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю