Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
01 дек 16
Vellkirian- Журнал, 01 дек 16
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2016
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2016:
1484 ккал
Жир: 82,18г | Белк: 57,72г | Углев: 130,25г.
Завтрак:
Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%.
Обед:
Сыр Российский, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные, Сосиски Молочные.
Перекус/Другое:
Клементины, Окей Слойка с Курицей и Грибами.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю