pandasmom- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

61,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

920 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 33,47г | Углев: 100,05г. Завтрак: Nonfat Dry Milk, Coffee. Обед: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Publix Red Delicious Apple (Large). Ужин: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kroger Brussels Sprouts, Beringer White Zinfandel, Green Giant Hass Avocado, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad, Gorton's Classic Grilled Salmon. Перекус/Другое: Chocolate Pound Cake. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса