Roberta Ribeiro Dias- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя Roberta Ribeiro Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1964 ккал

Жир: 149,53г | Белк: 132,68г | Углев: 18,12г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Assugrin Adoçante Stevia, Café, Sadia Presunto de Peru Cozido, Extra Queijo Prato, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada, Tomates, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface. Ужин: Picanha. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roberta Ribeiro Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roberta Ribeiro Dias- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Roberta Ribeiro Dias-Изменение Веса