Neidewr- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

79,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1466 ккал

Жир: 78,26г | Белк: 85,53г | Углев: 108,66г. Завтрак: Chá de Hibisco, Café (Infusão), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Обед: Giraffas Fritas Pequena, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Alface, Repolho, Tomates. Ужин: Alface, Repolho, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Tomates. Перекус/Другое: Flormel Paçoca Diet, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Yoki Amendoim Japonês, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Frutas. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса