Gisanne Marinho- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя Gisanne Marinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

48,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1012 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 48,19г | Углев: 112,38г. Завтрак: Macaxeira Cozida, Ovo, Queijaria Das Pousadas Queijo Amanteigado. Обед: Dr. Oetker Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Raclette. Ужин: Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Dr. Oetker Castanha de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sol Brilhante Queijo tipo Cottage, Kellogg's All-Bran, Docina Iogurte sem Lactose. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 2 часа, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gisanne Marinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gisanne Marinho- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Gisanne Marinho-Изменение Веса