arCanoide mioPis- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя arCanoide mioPis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

67,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1755 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 61,90г | Углев: 257,29г. Завтрак: Lidl Bolachas Maria, Pão Bijou, Chá (Infusão). Обед: Continente Sortido de Biscoitos, Chá (Infusão), Peras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Ужин: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Chá (Infusão), Nabo Cozido, Vinagre, Azeite, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Planta Manteiga, Pão Bijou, Ovo Cozido, Bananas. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arCanoide mioPis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arCanoide mioPis- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

arCanoide mioPis-Изменение Веса