KindaSpecial- Журнал, 28 дек 11

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2011

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2011:

1078 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 99,31г | Углев: 22,27г. Завтрак: Astro Zero% Yogurt, Smoked Salmon Cream Cheese, Cream 18%, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Chop, Mixed Frozen Veggies (BCC), Caesar Dressing. Ужин: Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ketchup, Caesar Dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю