Mortemort- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя Mortemort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

66,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1870 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 134,78г | Углев: 212,33г. Завтрак: Каша Пшенная на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Груша Китайская, Простоквашино Творог 2%, Молоко. Обед: Замороженная Вишня, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Ужин: Урюк, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mortemort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mortemort- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Mortemort-Изменение Веса