Ewerton Lima- Журнал, 27 ноя 16

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2016

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2016:

3261 ккал

Жир: 136,84г | Белк: 210,62г | Углев: 298,69г. Завтрак: Gengibre, Inam Pasta Integral de Amendoim, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gérmen de Trigo, Canela, Growth Supplements Creatina. Обед: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Macarrão a Bolonhesa, Extra Pão de Leite, Scala Requeijão Cremoso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Optimum Nutrition Fish Oil. Ужин: Tirol Leite Desnatado, Gérmen de Trigo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana, Torta de Atum. Перекус/Другое: Extra Pão de Leite, Scala Requeijão Cremoso. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 27 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса