Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Volkova97
Журнал
27 ноя 16
Volkova97- Журнал, 27 ноя 16
Параметры Пользователя Volkova97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2016
64 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2016:
1211 ккал
Жир: 57,10г | Белк: 55,84г | Углев: 85,72г.
Завтрак:
Окей Яблоки Грени Смит, Красная Цена Изюм Тёмный, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое).
Обед:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Яичный Белок.
Ужин:
Сало, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями.
Перекус/Другое:
Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4.
подробнее ...
1951 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 41 минуты, Степпер - 5 минуты, Эллипсоид - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Volkova97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю