mik333sz- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя mik333sz | < Предыдущая Запись |Следующий >

dzisiaj posilek o15, ponad 2700kcal w moment:-)
na treningu sila caly czas jest, nawet postepy sie pojawiaja, post mi sluzy:-)
poprzedni posilek wczoraj o 11, dzisiaj rano tylko BPC. niestety mam slabosc do Coli zero i poszlo odrobine... ale kto nie ma slabosci:p
musze znalezc jakis przepis na keto-lody bo chodzi za mna taki deser:-)

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

2725 ккал

Жир: 216,63г | Белк: 173,04г | Углев: 20,01г. Завтрак: Lovilio Mascarpone, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD Dietetyczna Galaretka, Biedronka Podudzie Golonko z Kurczaka Pieczone, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pasztet Pieczony, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Pikok Kiełbasa Biała Surowa, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, KFD Premium WPC 80, Mlekovita Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Olimp Olej MCT, Kawa. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Przyszła mi taka myśl na keto lody....ubić białko z jaja i troche dodać olej kokosowy a potem zamrozić....lub/. Ubić białko i ubic śmietankę,polaczyc i dodać kakao a potem zamrozić.....

25 ноя 16 написано членом: dorisnati

Mik ubite mascarpone z kakao albo owocami moze z odrobina alkoholu. Nie robilem al myśle ze bedzie ok :)

25 ноя 16 написано членом: CLLPL

Szukam przepisu wlasnie po necie, zeby niczego nie zepsuc:-) mam juz pewny pomysl, raczej napewno mascarpone jako baza, mam tez galaretke to bedzie owocowy a drugi jakos wlasnie z kakao:-)

25 ноя 16 написано членом: mik333sz

A ja wyszukalam sobie niedawno przepis na lody z kremówki żółtej i białek. Wszystko osobno ubite z erytrolem i na końcu wymieszane delikatnie. Jutro planuję zrobić bo też chodzi za mną taki deserek na zimno 🍦🍦🍦

25 ноя 16 написано членом: sylwia.syl78

smietana 36 plus maliny i do lodowki i masz lody :D

25 ноя 16 написано членом: vibo69

Poszla smietana+mascarpone i na dodatek laska wanilii starta:-)

27 ноя 16 написано членом: mik333sz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mik333sz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mik333sz- Журнал, 25 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mik333sz-Изменение Веса