carolzk- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя carolzk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016

58,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

487 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 25,04г | Углев: 31,81г. Завтрак: Suco de Limão, Gengibre, Alface, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Sementes de Linhaça, Relva Verde Funghi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Mostarda, Spoleto Cenoura, Agrião, Rúcula, Alface. Перекус/Другое: Mirtilos, Queensberry Geléia de Mirtilo, Aminna Farinha sem Glúten, Kefir de Leite, Clara de Ovo, Morangos, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolzk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolzk- Журнал, 25 ноя 16

Оставить свой Комментарий

carolzk-Изменение Веса