AdamVIP- Журнал, 27 дек 11

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Made it through Christmas

80,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2011:

1461 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 78,34г | Углев: 207,86г. Завтрак: Sugar in the Raw Packets, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Lean Cuissine CHKN FETTUCCINI. Ужин: Macaroni, Lentil Soup. Перекус/Другое: Greek Strained Nonfat Yogurt - Peach, Thai Lime & Chili Cashews, Baby Carrots. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: MiCoach Workout - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 27 дек 11

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса