lucaravelli- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016

86,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

2674 ккал

Жир: 54,97г | Белк: 146,52г | Углев: 275,84г. Завтрак: Meringa, Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Caffè Espresso. Обед: Cipolle, Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Lattuga, Pomodori, Carote, Caffè Espresso. Ужин: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Перекус/Другое: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Pompelmo, Birra Normale. подробнее ...

3361 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 25 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса