shwilson24- Журнал, 27 дек 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2011

107,1 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2011:

2857 ккал

Жир: 127,67г | Белк: 150,92г | Углев: 272,89г. Завтрак: Light String Cheese (Sargento), Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Обед: Sliced Mushrooms, Mozzarella Cheese (part skim), 100% All Beef Sliced Sandwich Steaks, Aunt Millie's Deli Style Mini Sub Buns 8 ct. Ужин: Homestyle Chili. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Cookie. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 27 дек 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса