Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
11 янв 10
DylanRose- Журнал, 11 янв 10
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
What happened!?!
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2010:
1959 ккал
Жир: 66,19г | Белк: 84,41г | Углев: 307,25г.
Завтрак:
Medjool Dates, Bananas, Milk (Nonfat).
Обед:
Fiber One, Milk (Nonfat).
Ужин:
Kitchen Garden Vegetable Lasagna, Vegetable Medley, Tomatoes, Butter, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt.
Перекус/Другое:
Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Just a Handful of Raw Almonds, Apples, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Sunflower Seeds in Shell Salted.
подробнее ...
1699 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю