Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Когони
Журнал
23 ноя 16
Когони- Журнал, 23 ноя 16
Параметры Пользователя Когони
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2016
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2016:
2021 ккал
Жир: 57,45г | Белк: 119,25г | Углев: 268,73г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Сахар, Сырники ПП, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Слива, Дикси Груша Конференц.
Обед:
Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Ярмарка Нут Вареный.
Ужин:
Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Мандарины, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рисовая Лапша (Вареная), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кедровые Орехи, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
2953 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Когони-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю