Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
23 ноя 16
JoseMGS- Журнал, 23 ноя 16
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2016
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2016:
2504 ккал
Жир: 89,07г | Белк: 108,75г | Углев: 322,70г.
Завтрак:
Edulcorantes (Sacarina), Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
Peras, Edulcorantes (Sacarina), Café, el Pozo Pechuga Pavo Horno de Leña, Pan Blanco.
Ужин:
DIA Pistachos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Merluza, Pan Blanco, DIA Queso Oveja Curado, Hacendado Pepinillos Agridulces, Zanahoria, Pescanova Palitos de Mar.
Перекус/Другое:
Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas, Peras, Powerade Ice Storm, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Plátano.
подробнее ...
3072 ккал
Упражнение:
Вождение - 4 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю