Kfiat- Журнал, 20 ноя 16

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2016

109,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2016:

2664 ккал

Жир: 114,17г | Белк: 116,98г | Углев: 268,99г. Завтрак: Sokołów Polędwica Sopocka, Sottile Gusto Pasta z Suszonych Pomidorów z Serem Corregio, Chleb Razowy, Chleb Żytni, Jajko na Twardo, Cebule, Fish King Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Pomidory, Guacamole. Обед: Czerwone Wino Stołowe, KFC Sos Vinegrette, Kapusta Pekińska, Virtu Kluski na Parze, Kaczka Pieczona. Ужин: Pingo Doce Pasta Paprykowa, Chleb Żytni, Fish King Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie. Перекус/Другое: Tort Czekoladowy, Tort Orzechowy. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 15,8 кг за Неделю

Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю