Lena Saratova- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

1609 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 96,84г | Углев: 262,30г. Завтрак: Булгур (Вареный). Обед: Булгур (Вареный), Перепелиное Мясо. Ужин: Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 0%, Чернослив, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Банан, Морковь, Груши, Яблоко. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса