Treasurehunter3754- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

712 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 44,66г | Углев: 16,84г. Завтрак: Chili. Обед: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter. подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, loading laundry truck - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса