CLLPL- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

LCHF

94,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

2104 ккал

Жир: 165,76г | Белк: 126,60г | Углев: 20,36г. Завтрак: Zielone Oliwki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko, Smalec, Cebule, Karkówka. Обед: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Masło, Jajko, Śledź Wędzony. Ужин: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). подробнее ...

3891 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса