Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ockyy
Журнал
22 ноя 16
ockyy- Журнал, 22 ноя 16
Параметры Пользователя ockyy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a terrible food weekend, and week before as I was sick. I don't deserve this loss. But it's motivating me to do better!
82 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2016:
761 ккал
Жир: 16,86г | Белк: 53,69г | Углев: 95,83г.
Обед:
White Soft Wraps, Sliced Beetroot, Woolworths Champagne Leg Ham, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes.
Ужин:
Coles Lamb Souvlaki Strips, Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Woolworths Champagne Leg Ham, Edgell Sliced Beetroot, White Bread, Arnott's Vita-Weat, Arnott's Vita-Weat.
подробнее ...
2109 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ockyy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю