gingin40- Журнал, 21 ноя 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2016

72,8 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2016:

2285 ккал

Жир: 97,50г | Белк: 65,25г | Углев: 352,00г. Завтрак: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Torani Tiramisu Syrup, Clear Value Fat Free Skim Milk, Folgers Coffeehouse Blend Ground Coffee, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Algood Creamy Peanut Butter, Gunter's Pure Clover Honey, Great Value Oatmeal. Ужин: Algood Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Nature's Own White Wheat Bread. Перекус/Другое: Coca-Cola Zero™, Wal-Mart Sam's Cola Mountain Lightning Citrus Flavored Diet Soda, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Lipton Cold Brew Tea, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 21 ноя 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса