Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
21 ноя 16
bodders- Журнал, 21 ноя 16
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stayed the same after a very challenging weekend, I'll take that
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2016:
1464 ккал
Жир: 40,69г | Белк: 52,30г | Углев: 218,47г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Asda Chosen By You Spicy Tomato Soup.
Ужин:
Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets, Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Cadbury Double Decker (54.5g), Walkers Max Paprika, Tea with Milk, Oranges.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа и 40 минуты, Карате - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's good
21 ноя 16 написано членом:
Mrs Maths
My skirt still feels tight and I've purged on a bag of crisps - it's funny how a weekend off the rails just never stops! Not sure what to do this week with so much birthday and Thanksgiving but before you know it's the Christmas party and I can't fit into any of my clothes!
21 ноя 16 написано членом:
bodders
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю