bodders- Журнал, 21 ноя 16

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stayed the same after a very challenging weekend, I'll take that

59,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2016:

1464 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 52,30г | Углев: 218,47г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Asda Chosen By You Spicy Tomato Soup. Ужин: Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Cadbury Double Decker (54.5g), Walkers Max Paprika, Tea with Milk, Oranges. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 40 минуты, Карате - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

That's good

21 ноя 16 написано членом: Mrs Maths

My skirt still feels tight and I've purged on a bag of crisps - it's funny how a weekend off the rails just never stops! Not sure what to do this week with so much birthday and Thanksgiving but before you know it's the Christmas party and I can't fit into any of my clothes!

21 ноя 16 написано членом: bodders


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 21 ноя 16

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса