Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2016
|
81,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2117 ккал
|
Жир: 53,48г | Белк: 164,04г | Углев: 243,81г.
Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Обед: Имбирное Печенье, Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Шарлиз Печенье Имбирное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Ужин: Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
