CLLPL- Журнал, 21 ноя 16

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

LCHF

94,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2016:

2427 ккал

Жир: 204,83г | Белк: 117,85г | Углев: 26,69г. Завтрак: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko, Szynka Wieprzowa Surowa, Biedronka Pieczarki, Łaciate Śmietanka 12%, Cebule, Oliwa z Oliwek, Smalec. Обед: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Masło, Jajko. Ужин: Krakus Chrzan, Zielone Oliwki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Cynamon, Imbir, Gałka Muszkatołowa, Wawel Kakao Naturalne, Piątnica Mascarpone. Перекус/Другое: Morliny Berlinki z Indyka, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

21 ноя 16 написано членом: monikavro

Dzięki walczę ;)

21 ноя 16 написано членом: CLLPL


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 21 ноя 16

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса