Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 ноя 16
AllaFSlim- Журнал, 21 ноя 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2016
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2016:
1555 ккал
Жир: 44,96г | Белк: 80,64г | Углев: 224,58г.
Завтрак:
Агуша Биолакт, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Молоко (Цельное Молоко), Виктория Язык Говяжий Отварной, Гречневая Каша, Квашеная Капуста, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной.
Ужин:
Мандарины, Хурма, Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Мёд, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Йога - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю