catiucha- Журнал, 19 ноя 16

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 ano e 5 meses de lowcarb e várias jacadas mas sempre firme e forte em busca dos meus objetivos. ..

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2016:

1882 ккал

Жир: 112,47г | Белк: 110,33г | Углев: 106,84г. Завтрак: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. Обед: Abobrinha, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Molho de Tomate, Coxa de Frango. Ужин: Cebolas, Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Morangos, Piá Nata, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Массаж - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Isso aí! O importante é não desistir nunca! E jacadas todo mundo dá de vez em quando, só não pode desanimar! Parabéns pela evolução!

19 ноя 16 написано членом: Morgliniel

Meu Deus, que diferença!!! Vc perdeu esse peso todo só com low carb? Fiquei super animada!!!

29 ноя 16 написано членом: Mãe da Bella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 19 ноя 16

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса