Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monikin79
Журнал
19 ноя 16
Monikin79- Журнал, 19 ноя 16
Параметры Пользователя Monikin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2016
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2016:
1652 ккал
Жир: 39,92г | Белк: 84,85г | Углев: 192,66г.
Завтрак:
Jus d'Orange, Gerblé Galette de Riz Complet, Kiri Kiri, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Miel, Café.
Обед:
Sangria, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pain de Mie, Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies).
Ужин:
Vin Rosé, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pastèque.
Перекус/Другое:
Saucisson Sec, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate.
подробнее ...
2130 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monikin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю