NavymomT- Журнал, 18 ноя 16

Ok I have 9.5 lbs. more to go. Here are my measurements as they stand right now:
Left arm: 11", breast: 32.5, under breast: 38, waist: 36, hips: 39, and left thigh: 19.5. here is where i started: same measurement areas: weight : 248.5, left arm: 19.5, breast 53.5: under breast: 46, waist: 49.5, hips: 53, and left thigh: 24

i guess i have done good

67,8 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

595 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 48,50г | Углев: 22,50г.   Завтрак: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mission Mexico Hass Avocado. Обед: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese. подробнее ...