Bobster72- Журнал, 19 ноя 16

Параметры Пользователя Bobster72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2016

110,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2016:

736 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 52,78г | Углев: 68,29г. Завтрак: Optifast Banana Shake. Обед: Sushi Sushi California Hand Roll (Nori Roll), Mixed Grain Bread, Peanut Butter and Jam. Ужин: Canola Vegetable Oil, Steamed Fish, Brussels Sprouts. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bobster72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bobster72- Журнал, 19 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Bobster72-Изменение Веса