Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
18 ноя 16
metamora- Журнал, 18 ноя 16
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2016
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2016:
1354 ккал
Жир: 45,48г | Белк: 67,17г | Углев: 192,84г.
Завтрак:
Del Monte Banana, Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Lucerne Whole Milk with Vitamin D.
Обед:
Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Cooked Beets (from Fresh).
Ужин:
Butter, Wegmans Corn on the Cob, Wegmans Organic Grass Fed Beef Tenderloin Steak.
Перекус/Другое:
Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Bar.
подробнее ...
1602 ккал
Упражнение:
Free Weights - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю