skydiverjim- Журнал, 18 ноя 16

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2016:

2157 ккал

Жир: 81,72г | Белк: 67,29г | Углев: 222,01г. Завтрак: Target Adult Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Smart Balance Original Buttery Spread, Toasted White Bread, Egg. Обед: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Ball Park Hot Dog Bun, Frankfurter or Hot Dog. Перекус/Другое: Small Town Brewery Not Your Father's Root Beer, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 18 ноя 16

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса