Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
piratka2011
Журнал
17 ноя 16
piratka2011- Журнал, 17 ноя 16
Параметры Пользователя piratka2011
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вес после трени
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2016:
1231 ккал
Жир: 44,52г | Белк: 86,08г | Углев: 123,73г.
Завтрак:
Майонез, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриный Суп, Рис с Овощами, Nutrex Lipo 6 Black, Neocell Super Collagen.
Ужин:
Майонез, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное.
подробнее ...
3063 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
piratka2011-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю