ReginaMariya- Журнал, 18 ноя 16

В сб и пн ожидается нашествие еды в виде ДР у родственников и фуршета на работе. И еще следующая сб. Не то чтобы сильно парило, что всё будет без подсчета и маленький выбор низкокалорийного, но поднапрягает.

---

1243 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 86,31г | Углев: 135,53г.   Завтрак: Помело, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Обед: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Doppel Herz Омега-3, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Капуста Тушеная без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свекла Вареная, Бондюэль Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помело, Какао-Порошок (Несладкий), Морской Коктейль. подробнее ...