lianepeek- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя lianepeek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

1702 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 64,98г | Углев: 170,03г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Обед: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Trader Joe's Pesto and Quinoa, Buitoni Shrimp Scampi Ravioli, Birds Eye Protein Blends Italian Style. Ужин: Sauvignon Blanc Wine, Whole Foods Market Tomato Bisque, Stuffed Mushrooms, Asparagus, Potatoes on the Side Scalloped Potatoes, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Trader Joe's Pumpkin Pie, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Trader Joe's Brioche Toasts. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lianepeek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lianepeek- Журнал, 17 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lianepeek-Изменение Веса