camilards- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

1082 ккал

Жир: 31,18г | Белк: 65,42г | Углев: 131,90г. Завтрак: Café com Leite Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Quero Feijão Carioca, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Forno Mágico Peta, Dafruta Suco de Maracujá, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 17 ноя 16

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса