Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
25 дек 11
puhpine- Журнал, 25 дек 11
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yesterday i had a familie dinner. it is very hard to transcent your upbringing. and although i could keep to the 1700 kals. i had the hardest time after i got home not to knaw away my frustrations... but i didn.t... when i couldnt sleep i even fought those munchies twice... and i won twice! i am sooooo proud of myselve. and just look at how the scale rewards me... today the inlaws. i pray to god to make me just as strong....
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2011:
1459 ккал
Жир: 53,91г | Белк: 56,52г | Углев: 193,17г.
Завтрак:
Rijstewafel.
Обед:
Delight Bosvruchten, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Grapes, Bananas, Ontbijtkoek Minder Suiker, Cherry Tomatoes, Roast Beef, Pickles, French Baguettes.
Перекус/Другое:
Gouda Cheese, Cracottes Sesam, Sweet or Dark Chocolate.
подробнее ...
2467 ккал
Упражнение:
Верховая Езда - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Truly a day of success! And look at the weigh-in! Well done! Those munchies can be quite a challenge - I'm glad to read that you kicked them!
25 дек 11 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю