Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
17 ноя 16
Robbscelebs- Журнал, 17 ноя 16
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The last few weeks have been hard with Illness and lots of outings to restaurants with friends I'm not surprised this week was a bit of a gain but still feeling really positive about it all and by no means giving up, this weeks video on my YouTube channel also helped me realize some of the excuses I have been making, if you want to see the 10 most used excuses not to loose weight follow the link bellow.
https://www.youtube.com/watch?v=pFpgTT754Dg
Rob
x
107,9 кг
Потеряно до сих пор:
37,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2016:
2865 ккал
Жир: 96,16г | Белк: 81,30г | Углев: 411,20г.
Завтрак:
Krispy Kreme Chocolate Dreamcake.
Обед:
Sainsbury's Basics Creamed Chicken Soup, Ryvita Dark Rye Crispbread, Bananas.
Ужин:
Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake, Penne, Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Sponge Cake with Icing, Propercorn Popcorn.
подробнее ...
3225 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю