sunnygoals- Журнал, 16 ноя 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2016

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2016:

1965 ккал

Жир: 84,74г | Белк: 62,06г | Углев: 254,11г. Завтрак: Dempster's Multigrain Bread, Danish Pastry, Dempster's Multigrain Bread, Bananas. Обед: Salmon, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), Tim Hortons Double Chocolate Donut, Doughnut. Ужин: Coffee Cake, Apples, Tim Hortons White Hot Chocolate (Medium). Перекус/Другое: Almonds, Almonds. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю