Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
16 ноя 16
laian21- Журнал, 16 ноя 16
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2016
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2016:
1048 ккал
Жир: 37,12г | Белк: 49,06г | Углев: 130,10г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Ortiz Tostadas Integrales, Miel.
Обед:
Hacendado Salchichas Frankfurt.
Ужин:
Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light.
Перекус/Другое:
Plátano.
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю