Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VerWolf
Журнал
16 ноя 16
VerWolf- Журнал, 16 ноя 16
Параметры Пользователя VerWolf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уф.
Тренировка с тренером совсем иное дело!
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2016:
3071 ккал
Жир: 123,14г | Белк: 138,99г | Углев: 135,28г.
Завтрак:
Арахис, Кофе.
Обед:
Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Соленые Огурцы с Укропом, Лук.
Ужин:
Хлеб Черный, Колбаса Домашняя, Борщ, Говядина Отварная.
Перекус/Другое:
William Lawson's Виски, Петрохолод Мороженое как Раньше, Данон Творог Мягкий 5%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Апельсин.
подробнее ...
3328 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VerWolf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю