BigC1972- Журнал, 16 ноя 16

Параметры Пользователя BigC1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Great steady week. Everything going like clockwork.

161,7 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2016:

1545 ккал

Жир: 105,79г | Белк: 113,75г | Углев: 28,15г. Завтрак: Butter, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Tyson Foods Sausage Patty. Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roast Beef, Kroger Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greggs Savory Ranch Dressing, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea. Ужин: Kowalski Fresh Kielbasa, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Water, Great Value Metabolism Peach Mango Green Tea Drink Mix. подробнее ...

4676 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigC1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigC1972- Журнал, 16 ноя 16

Оставить свой Комментарий

BigC1972-Изменение Веса