Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vilma bessa
Журнал
31 окт 16
vilma bessa- Журнал, 31 окт 16
Параметры Пользователя vilma bessa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2016:
1926 ккал
Жир: 81,03г | Белк: 121,29г | Углев: 189,05г.
Завтрак:
Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela, Tapioca com Manteiga, Vitamina de Abacate, Ovo Estrelado.
Обед:
Melão Amarelo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Canela, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída Magra, Tapioca.
Перекус/Другое:
Cafezinho, Cafezinho, Milho Verde Cozido, Danone Iogurte Grego Light Morango, Dr. Oetker Castanha de Caju, Biomassa de Banana Verde, Probiótica 3 Whey Protein.
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vilma bessa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю