lucaravelli- Журнал, 15 ноя 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016

87,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2016:

2074 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 158,65г | Углев: 231,52г. Завтрак: Pompelmo, Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Обед: Petto di Pollo, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Barilla Spaghetti N.5, Fagioli Borlotti, Cipolle, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Ужин: Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Rio Mare Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Mandorle, Monster Energy Absolutely Zero. подробнее ...

3384 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 15 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса